为什么我同事爱偷懒却效率这么高？原来他玩游戏的时候想的都是这三件事玩游戏

亲爱的兄弟姐妹们，我是盼盼~

2020年已经过去，2021年第一周已经过去，你准备好了吗？

作为一个位居职场学习榜首、一睡觉就想学习、一看电视剧就想学习、一有假期就想学习的自媒体团队，新年里我们心里当然只有一件事——学习。

俗话说：磨刀不误砍柴工，天才的第一步就是先做好计划。

所以，新年决心是必须的！

可是现在已经2021年了，想问一下大家，2019年的计划完成了吗？

年复一年，计划制定了一段时间，但实施起来却是一场灾难。整年都是在随便度过的，将带你去哪里都由你自己决定。

停下来，如果你想结束这个循环，你必须有一个持久的新年决心。

对于方案，盼盼不想谈评审、拆分、SMART什么的，因为就算谈了，在平时的操作过程中也会秒忘。

我们来谈谈游戏吧，是的，游戏。

打游戏的时候，妈喊我吃饭，我不饿；闺蜜给我打电话，我挂了；千玺发新歌，我忍住了……

但到了工作上，画风一下子就变了，做汇报的时候，看朋友圈；写方案的时候，看朋友圈；做总结的时候，又看朋友圈……

我玩游戏那么专注，工作却那么没劲，难道我不配吗？不，是因为游戏太厉害了（跟我没关系）！

所以，小伙伴们，让我们向游戏玩家们学习，充分发挥游戏的潜能，学会游戏的套路，更好地规划自己的学习生活吧。

设立适当的目标

在现实生活中，我们总是会经历无聊和沮丧：

或者感叹自己的工作太过简单，删空格、复印文件，甚至去叫外卖，每天机械地重复做着这些事，感觉自己的“才华被浪费了”，然后就厌倦了。

或者抱怨工作太难，跟进项目、修改代码、更新系统，结果发现无论怎么努力，解决方案都无法通过，也无法修复所有 bug，这让他们感到沮丧和压抑。

但在游戏世界里，我们感受到了强大：

游戏一开始都很简单，我们可以轻松上手。玩到最后，障碍会越来越多，对手也会越来越强。

也就是说，在每一个时刻，目标与能力相匹配，挑战与技能相平衡，我们能够解决当前的问题而不会感到沮丧或“浪费”。

这种“触手可及”的目标设定会让我们在完成目标时有一种成就感，从而证实了我们的能力，让我们感到更有创造力和成功感。

“伸出手去够”目标设定在生活中的应用意味着在设定目标时：

用大目标来引导小目标，把小目标转化为明确的、具有指导意义的行动。

用大目标来设定小目标，这个很容易理解，只是让目标具体化而已。

比如，申请大学的时候，如果你的高考目标是985，那么你学期末的成绩必须排在年级前50名。你的语文、数学、英语分别得了多少分？每门课你还需要提高多少分？

小目标转化为指令性行动，指令性行动必须可量化、立即执行。

小目标是学好数据分析，指示行动要具体到“每天上一次数据分析课”、“每周进行一次分析演练”。

只有目标明确、有效，我们的行动才更有针对性。

添加有效限制

上周末带侄女去野餐，临走的时候收拾东西，觉得这要带这要带那，犹豫了一个小时，走后发现包里已经满了，却连瓶子都没带。

我们常常有这样的感觉，每当我们解决一个问题或者完成一项任务的时候，我们的脑子总是感觉很乱。

很多信息涌现出来，但我就是不知道从哪里开始，如何进行。

其实，这种恐慌正是因为我们太过“自由”。

游戏世界有相应的限制和规则，最简单的三消游戏也规定了什么样的组合才能被淘汰，在王者峡谷，如何击杀、如何获得金币、如何购买道具、如何升级，游戏设计师都安排得清清楚楚。

现实生活中，我们也需要学会主动给任务添加规则，使其精简、标准化，尝试之后会有一种“一切尽在掌控中”的感觉。

以带孩子去野餐为例，如果我列一个“带孩子必带物品”的清单，每次出门我都可以逐一检查清单上的物品，这样就不会慌张，问题也会少很多。

我们来看看如何制定学习计划。我们的学习计划通常只是“计划”。

要实现它，除了自身的努力外，还要用标准化、流程化的方法去优化计划本身：

❶ 时间限制：每月1号晚上9点到10点，制定当月的读书计划。然后，每天晚上9点到11点，全部用来读书；

❷限制方式：每次只读一本书，读完一本才能开始读下一本；

❸ 定期整理：读完一本书后，花一段充实的时间记下笔记；

❹复习：整理完笔记之后，立即安排复习的时间和频率。